Статья рассказывает о причинах болей в шее, таких как спазмы мускулатуры, защемление шейных нервов, шейный остеохондроз, миозит, растяжение, смещение позвонков, протрузии шейных дисков, общие тяжелые заболевания и ишемическая болезнь сердечной мышцы. Также описывается, что самолечение может быть опасным, и рекомендуется обратиться к специалисту. Массажные технологии могут помочь в лечении шейного остеохондроза, миозита, растяжения и мышечных спазмов.